昨日の夜はヤフードームにナイターの野球観戦！グリーンをみて大声出して、ストレス発散おいしーご飯食べながらだったら尚楽しいはず


そこで弁当つくってピクニック気分を楽しんでみることに


自家製の梅干しと昆布の佃煮を入れた玄米小豆ご飯（左下のお弁当箱）
セロリとじゃこの塩きんぴら（左上のお弁当箱）
きんぴらごぼう、卵焼き、エリンギとパセリの酒蒸し風（右下のお弁当箱）


小豆は利尿・解毒作用が高いし、便秘やむくみに効果大。ご飯に入れて毎日少しずつ食べています。セロリは浄血、ごぼうは整腸・浄血！元気はつらつメニューです


ソフトバンクVSオリックス戦は１３－０でソフトバンク圧勝！ホームランも2本、ヒーローインタビューにヤフードーム好例のビクトリー花火。大声で応援してストレス大発散帰りはドーム裏の浜を夜風に当たりながらテクテク散歩しました。


大きな声出して元気弁当食べて海辺の散歩



すっごい楽しい夜でした






ランキング参加中です。励みになるのでポチッとお願いします。